{"id":3352,"date":"2024-07-14T18:45:02","date_gmt":"2024-07-14T21:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/?p=3352"},"modified":"2024-08-09T16:31:07","modified_gmt":"2024-08-09T19:31:07","slug":"por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis \u00e9 importante para a sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"\n

Na busca por uma postura adequada e conforto durante longas horas de trabalho, os detalhes fazem toda a diferen\u00e7a. Um aspecto muitas vezes negligenciado, mas crucial para a sa\u00fade e bem-estar, s\u00e3o os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio. Esses recursos aparentemente simples desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares, les\u00f5es e outros problemas relacionados \u00e0 m\u00e1 postura.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a os benef\u00edcios dos bra\u00e7os ajust\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n

Suporte para os bra\u00e7os<\/h3>\n\n\n\n

Os bra\u00e7os ajust\u00e1veis permitem que os usu\u00e1rios apoiem seus bra\u00e7os de forma confort\u00e1vel durante a digita\u00e7\u00e3o e outras tarefas, reduzindo a tens\u00e3o nos ombros e nos m\u00fasculos do pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Alinhamento correto<\/h3>\n\n\n\n

Ao ajustar a altura dos bra\u00e7os de acordo com a altura da mesa, \u00e9 poss\u00edvel manter os pulsos alinhados com os cotovelos, prevenindo les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER) e tendinite.<\/p>\n\n\n\n

Variedade de posi\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n\n

Os bra\u00e7os ajust\u00e1veis permitem que os usu\u00e1rios alternem entre diferentes posi\u00e7\u00f5es ao longo do dia, evitando a fadiga muscular e promovendo a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea adequada.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Confira as vantagens dos encostos ajust\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n

Apoio lombar<\/h3>\n\n\n\n

Os encostos ajust\u00e1veis permitem que os usu\u00e1rios personalizem o suporte lombar de acordo com sua curvatura natural da coluna, promovendo uma postura correta e prevenindo dores nas costas.<\/p>\n\n\n\n

Redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Ao ajustar a inclina\u00e7\u00e3o do encosto, \u00e9 poss\u00edvel distribuir o peso do corpo de forma mais uniforme, reduzindo a press\u00e3o sobre a coluna vertebral e os discos intervertebrais.<\/p>\n\n\n\n

Conforto personalizado<\/h3>\n\n\n\n

Com a possibilidade de ajustar a altura e a profundidade do encosto, os usu\u00e1rios podem encontrar a posi\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel para suas necessidades individuais, garantindo maior produtividade e bem-estar no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, ter os bra\u00e7os e os encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio<\/a> n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de comodidade, mas sim de sa\u00fade e seguran\u00e7a no ambiente de trabalho. A Marelli<\/a>, com sua expertise e compromisso com a qualidade, oferece uma ampla gama de op\u00e7\u00f5es de cadeiras ergon\u00f4micas que incorporam esses recursos essenciais, proporcionando aos seus clientes o conforto e o suporte necess\u00e1rios para uma jornada de trabalho mais saud\u00e1vel e produtiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na busca por uma postura adequada e conforto durante longas horas de trabalho, os detalhes fazem toda a diferen\u00e7a. Um aspecto muitas vezes negligenciado, mas crucial para a sa\u00fade e bem-estar, s\u00e3o os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio. Esses…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3355,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,51],"tags":[83,76,81,72,73],"yoast_head":"\nPor que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Marelli Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-14T21:45:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-09T19:31:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marelli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Marelli Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1708},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/\",\"name\":\"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-07-14T21:45:02+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-09T19:31:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/68a06758b0b82748917625b1dbaed889\"},\"description\":\"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis \u00e9 importante para a sa\u00fade?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/68a06758b0b82748917625b1dbaed889\",\"name\":\"Marelli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16d846803e6884dc49d44a8eac4a8ea9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16d846803e6884dc49d44a8eac4a8ea9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marelli\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?","description":"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?","og_description":"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.","og_url":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/","og_site_name":"Marelli Blog","article_published_time":"2024-07-14T21:45:02+00:00","article_modified_time":"2024-08-09T19:31:07+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Marelli","Est. reading time":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/","name":"Marelli Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Allianz-Work-Impact-scaled.jpg","width":2560,"height":1708},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#webpage","url":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/","name":"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-07-14T21:45:02+00:00","dateModified":"2024-08-09T19:31:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/68a06758b0b82748917625b1dbaed889"},"description":"Os bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis em cadeiras de escrit\u00f3rio desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o de dores musculares e les\u00f5es.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/por-que-ter-uma-cadeira-com-bracos-e-encostos-ajustaveis-e-importante-para-a-saude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que ter uma cadeira com bra\u00e7os e encostos ajust\u00e1veis \u00e9 importante para a sa\u00fade?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/68a06758b0b82748917625b1dbaed889","name":"Marelli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16d846803e6884dc49d44a8eac4a8ea9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16d846803e6884dc49d44a8eac4a8ea9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marelli"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3352"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3356,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3352\/revisions\/3356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marelli.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}